Nervosismo


Um mal que várias pessoas sofrem é o nervosismo. Parece com a ansiedade (que até já passou por aqui), mas difere em alguns pontos. Quem nunca ficou nervoso antes de fazer uma prova, falar em público, cumprir uma responsabilidade e em vários outros momentos? Quase impossível que alguém nunca tenha passado por isso. 
Algumas razões do nervosismo são os prazos, desafios, pressões, problemas e óbvio, o estresse. Cada um reage de uma forma: alguns riem demais quando estão nervosos; outros choram demais; não conseguem dormir; perdem a concentração; sentem o estômago balançar e muitas outras reações. É o nosso corpo reagindo ao nosso psicológico, à nossa pressão interna. 
O medo e o pânico de algo não dar certo é aterrorizante e toma conta de nós até que nos corroemos. E sabe de uma coisa? Não pode ser assim. Devemos pensar positivo, não deixar que o medo nos atrapalhe e ataque nosso sistema nervoso. Veja nas dificuldades uma maneira de se sobressair, de vencer. Desvie sua atenção, distraia-se, não se deixe sobrecarregar pela ânsia e pelo nervosismo. Converse, dialogue, divida a sua perturbação. Alongue-se, relaxe e não deixe de viver.
Falar é mais fácil, mas realizar não é impossível. O nervosismo é mais um problema de estarmos nos culpando e achando sempre que não correspondemos às nossas expectativas, buscando incansavelmente o nosso melhor. Claro que sim, temos que lutar e dar o nosso máximo, mas isso também significa não se deixar abater. Desencane e você viverá melhor.
Não deixe o nervosismo lhe dominar, positive sua vida.

15 comentários:

Helena Resende

Muita gente sofre desse mal!

ely

Che bella foto in bianco e nero...

Ashley

very cool blog with awesome inspiration! xx

Tie Bow-tie

Great photo!

k come karolina

fantastic style! i love it!!!



xoxo from rome
K.
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sweet-dreams

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Sandra Ceirão - Closet of World

Concordo contigo, mas também acho que o nervosismo está inerente a nós, por mais que queiramos é dificil não o sentir.

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Saritschka

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